Motion


HAVE FUN

WHEN YOU WORKOUT

AND IT WON´T FEEL

LIKE WORK

 

Din motion og træning


Jeg kan hjælpe dig i gang med din træning således, at programmet tager udgangspunkt i dig og din nuværende form.

Træningsprogrammet udarbejder jeg efter en samtale med dig, når jeg ved, hvor meget du har dyrket af motion, og hvilket ønsker du har til træning.


Et træningsprogram kunne eksempelvis omhandle:

  • Gå og/eller løb
  • Styrketræning
  • Funktionel træning
  • Mobilitetstræning



Har du en drøm om at dyrke samme sport som dengang....du ved....det kan være badminton,

håndbold, svømning, petangue, så finder vi vejen dertil sammen.


. HUSK - Motion skal være sjovt, - og du skal vælge en træningsform, som du kan se dig selv lave - også om flere år.


Copyright @ All Rights Reserved 2017 - Crazy Lady v. Charlotte Majgaard Lyngeraa - Karise - CVR nr. 37980552